AI සැනසුම් සේවාව
හිතට දුකක්ද? ඔබේ සිතුවිලි නිර්නාමිකව බෙදාගන්න
කරුණාබර වදනක් සොයනවා...
මෙම මෙවලම සහ ඔබේ මානසික සුවතාවය ගැන
මෙම මෙවලම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබගේ දිනයට කුඩා සැනසිලිදායක මොහොතක් ලබා දීමටයි. මෙය ඔබ බෙදාගන්නා දේ මත පදනම්ව සහාය දක්වන පණිවිඩයක් සපයන ස්වයංක්‍රීය සේවාවකි. මෙය ප්‍රයෝජනවත් පළමු පියවරක් විය හැකි වුවද, කරුණාකර මෙය වෘත්තීය මානසික සෞඛ්‍ය සහාය සඳහා ආදේශකයක් නොවන බව මතක තබා ගන්න.
තවත් උපකාර
ඔබ දැඩි මානසික පීඩනයකින් පෙළෙන්නේ නම්, කරුණාකර වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීමට සලකා බලන්න. ඔබට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි තවත් ලිපි කිහිපයක් මෙන්න:
- මනස සන්සුන් කරගැනීමට සරල සිහිකල්පනාව අභ්‍යාස 5ක්
- හදවතේ වේදනාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද: සම්බන්ධයක් බිඳ වැටීමෙන් පසු සුවය ලැබීමට පියවර
- තනිකමේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?